Problemas de sono em estudantes universitários: uma compreensão construtivista

Abstract

O sono pobre e a psicopatologia dos estudantes têm ganho importância na literatura, devido à sua elevada prevalência. Dada a relação bidirecional entre problemas de sono e psicopatologia, e considerando o papel que dilemas implicativos (i.e., conflitos internos) têm na psicopatologia e os conflitos internos que surgem na entrada para a universidade, torna-se relevante compreender o papel dos dilemas implicativos na presença e manutenção de problemas de sono em estudantes universitários. Assim, o objetivo deste estudo foi caracterizar o sono e sintomatologia dos estudantes da Universidade do Minho e compreender se a presença de dilemas implicativos se encontra relacionada com a presença e manutenção de sono pobre em estudantes universitários. Foram avaliados sintomas de depressão, ansiedade e qualidade de sono em 504 estudantes e, ainda, os dilemas implicativos de 304 estudantes, através do preenchimento da grelha de reportório. Os resultados mostram que as prevalências de problemas de sono e sintomatologia depressiva nesta amostra são elevadas. A presença de dilemas encontra-se positivamente associada à presença de sono pobre e a dificuldades de mudança de hábitos de sono em estudantes com sono pobre. Os resultados são discutidos, considerando a relevância dos dilemas implicativos para compreender os problemas de sono dos estudantes.

The poor sleep and psychopathology of students has gained importance in the literature, due to their high prevalence. Given the bidirectional relationship between sleep problems and psychopathology, and considering the role that implicative dilemmas (i.e., internal conflicts) have in psychopathology and the internal conflicts that arise upon entering university, it becomes relevant to understand the role of implicative dilemmas in the presence and maintenance of sleep problems in university students. Thus, the objective of this study was to characterize the sleep and symptoms of students at the University of Minho and to understand whether the presence of implicative dilemmas is related to the presence and maintenance of sleep problems in university students. Symptoms of depression and anxiety and sleep quality were evaluated in 504 students, as well as the implicative dilemmas of 304 students, by filling out the repertoire grid. The results show that the prevalence of sleep problems and depressive symptoms in this sample is high. The presence of dilemmas is positively associated with the presence of poor sleep and difficulties in changing sleep habits in students with poor sleep. The results are discussed, considering the relevance of implicative dilemmas to understand students' sleep problems.