Tempo de ecrã, desenvolvimento emocional e parentalidade

Abstract

Na adolescência, as competências sócioemocionais ocupam um lugar de destaque, no qual são conhecidas como um conjunto de valores, capacidades e comportamentos que permitem lidar com as próprias emoções, com as emoções do outro e com o contexto em que estão inseridos. Uma parentalidade positiva/consciente que promova a diminuição do tempo de utilização de ecrã e, em simultâneo fomente as relações interpessoais é essencial para o desenvolvimento de competências sociais, prossociais e emocionais ajustadas dos adolescentes. Esta dissertação de mestrado está inserida num projeto de investigação de Knowledge Translation (KT), intitulado, MOVE24: “Dissemination, Monitoring and Surveillance of the Portuguese 24- Hour Movement Guidelines: making the whole day matter” e financiado pela Fundação para a Ciência e Tecnologia (PTDC/SAU DES/0166/2021). O presente trabalho teve como objetivo construir um conjunto de atividades para famílias com adolescentes, recorrendo à parentalidade positiva, a fim de promover a expressão e a regulação emocional, reduzindo, em simultâneo o tempo de utilização de ecrã. Com uma abordagem qualitativa, procedeu-se à realização de dois grupos focais com pais e respetivos filhos na idade adolescente com idades compreendidas entre os 12 e os 15 anos. O primeiro grupo foi constituído por três pares (3 adultos e 3 adolescentes), enquanto o segundo grupo contou com seis pares (6 adultos e 6 adolescentes). A constituição dos grupos teve em vista testar e avaliar as atividades propostas culminando na cocriação de uma atividade por cada par. Após a transcrição e análise dos dados recolhidos, concluiu-se que a realização de atividades em família é crucial para promover a coesão familiar. Além do mais, constatou-se que as atividades propostas poderão contribuir para a redução do tempo em que os adolescentes permaneceriam à frente de um ecrã, seja de telemóvel, tablet ou televisão como, também, promover o seu desenvolvimento socio emocional.

Socio-emotional competences occupy a prominent place in adolescence, where they are known as a set of values, skills and behaviours that enable them to deal with their own emotions, the emotions of others and the context in which they are inserted. Positive/conscious parenting that promotes less screen time and, at the same time, fosters interpersonal relationships is essential for the development of adolescents adjusted social, prosocial and emotional competences. This master's thesis is part of a Knowledge Translation (KT) research project entitled MOVE24: ‘Dissemination, Monitoring and Surveillance of the Portuguese 24-Hour Movement Guidelines: making the whole day matter’ and funded by the Foundation for Science and Technology (PTDC/SAU-DES/0166/2021). The aim of this study was to develop a set of activities for families with teenagers, using positive parenting to promote expression and emotional regulation, while reducing screen time. Using a qualitative approach, two focus groups were held with parents and their teenage children aged between 12 and 15. The first group consisted of three pairs (3 adults and 3 teenagers), while the second group had six pairs (6 adults and 6 teenagers). The groups were set up to test and evaluate the proposed activities, culminating in the co-creation of an activity by each pair. After transcribing and analyzing the data collected, it was concluded that carrying out family activities is crucial to promoting family cohesion. In addition, it was found that the proposed activities could help reduce the time teenagers spend in front of a screen, be it a mobile phone, tablet or television, as well as promoting their socio-emotional development.